Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 114,26g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 257,77g.
Ontbijt: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Окей Хлебушек Кукурузный, Яблочное Варенье, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Яблоки Гала, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Сметана 15%, Сервелат, Хлеб Зерновой, Борщ с Фасолью. Diner: Сервелат, Хлеб Черный, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Snacks/Andere: Яблоки Гала, Сыр Российский, Арахис, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. meer...
|
|
3367 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aioga's Gewicht Geschiedenis
|