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Ce soir au menu spaghetti de konjac avec une sauce : oignon ,champignon , thon tomate saupoudré de fromage râpée ! Un délice pour 260 calories ! Pour les amateurs de pâtes comme moi , le konjac c'est un bon substitut (100g =13 calories !)
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1070 kcal
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Vet: 40,33g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 124,39g.
Ontbijt: Muffins à la Banane, Clémentines, Banane, Nespresso Café, Tutti Free Sucre. Lunch: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chorba, Fleury Michon Surimi, Omelette ou Oeuf Brouillé. Diner: Clémentines, Huile d'Olive, Saupiquet Miettes de Thon à la Tomate , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac. meer...
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760 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren. meer...
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 Reacties
Moi j’utilise du Konjac 2kcal c’est super en plus car adaptable à tous les goûts de chacun 👌🏻☺️
Très belle assiette en tout cas 🥰
17 nov 18 door lid: ClariO2
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17 nov 18 door lid: choupette72000
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Merci Clario2 😊
Choupette7200 , j'ai pris une petite poignet , en gros une cuillère à soupe !
19 nov 18 door lid: sarouch1091
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