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Bon j'avais vraiment très faim ce midi après ma séance de sport ( 1h body pump+30 min cuisse abdo fessier + 30 min Cardio en HIT)! J'ai du rajouter 2 petits pains complets et une clémentine tellement j'avais faim !
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1070 kcal
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Vet: 40,33g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 124,39g.
Ontbijt: Muffins à la Banane, Clémentines, Banane, Nespresso Café, Tutti Free Sucre. Lunch: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chorba, Fleury Michon Surimi, Omelette ou Oeuf Brouillé. Diner: Clémentines, Huile d'Olive, Saupiquet Miettes de Thon à la Tomate , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac. meer...
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760 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren. meer...
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sarouch1091's Gewicht Geschiedenis
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