Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 142,49g | Kolhy: 147,56g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kefir de Leite, Seara Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Mandioquinha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Mandioquinha, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|