Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 72,68g | Eiwit: 118,44g | Kolhy: 141,12g.
Ontbijt: Lindt Chocolat Noir 85%, Blanc d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane. Lunch: Banane, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Diner: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Pommes Pink Lady, Banane, Carottes Cuites, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|