febri18_rahayu's Logboek, 15 nov 18


Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2018:
877 kcal Vet: 25,74g | Eiwit: 46,77g | Kolhy: 115,76g.   Ontbijt: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Crackers (2). meer...
1734 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Koken - 3 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 4 uren. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.