Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 129,53g | Kolhy: 105,72g.
Ontbijt: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Banane, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Banane, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|