|
0,5
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 53,46g | Kolhy: 118,11g.
Ontbijt: Tempe Orek, Telur Rebus, Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Telur Rebus, Telur Rebus, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Tong Tji Teh Hijau, Tempe Orek, Mangga, Wortel Dimasak, Kubis, Oyong. Diner: Terong Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tong Tji Teh Hijau. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vallentina adiba's Gewicht Geschiedenis
|