Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 25,54g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 125,53g.
Ontbijt: Dairyland Skim Milk, 100% Whole Wheat Pita Bread, Egg. Lunch: Applesauce Unsweetened, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Liberte Greek Yogurt 0%, Clementines, Apples, Pistachio Nuts. Diner: Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, 100% Whole Wheat Pita Bread, Boiled Potato, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Cauliflower, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Snacks/Andere: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|