Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 104,02g | Kolhy: 156,53g.
Ontbijt: Nasi Putih, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lunch: Saus Lada atau Pedas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Pangsit Polos, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Roti Panggang. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Motorrijden - 31 minuten, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Novantyo's Gewicht Geschiedenis
|