Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 128,49g | Kolhy: 77,46g.
Ontbijt: Myprotein Protein Crisps, Vitamin Store Whey 100. Lunch: Coop Olio Extravergine di Oliva, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Diner: Coop Olio Extravergine di Oliva, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Prozis Protein Snack Coconut, Myprotein Skinny Protein Bar. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EuropaNera's Gewicht Geschiedenis
|