Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 80,20g | Eiwit: 125,79g | Kolhy: 109,16g.
Ontbijt: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: d'Aucy Haricots Verts Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Banane, Pomme, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate, Amandes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|