Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2012
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 167,39g | Eiwit: 180,09g | Kolhy: 47,86g.
Ontbijt: tyson reduced fat sausage patties. Lunch: Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Sliced Bacon, Frozen Beef Round 80-20 1/3lb, 9 Grain Thinwiches. Diner: Almond Meal Flour, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber (Peeled), pork center cut . Snacks/Andere: Beef Pepperoni Sticks, Sliced Marbled Jack Cheese. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 11 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandgmc's Gewicht Geschiedenis
|