Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 62,51g | Eiwit: 110,93g | Kolhy: 176,41g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Помело, Яичница. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Тыквенно-творожная запеканка. Diner: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Каждый День Молоко 1,5%, Myprotein Протеин. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aura_1965's Gewicht Geschiedenis
|