Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
142,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 52,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 70,75g | Kolhy: 128,74g.
Ontbijt: Кальмары (Вареные или на Пару), Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Говяжья, Сметана, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ragno79's Gewicht Geschiedenis
|