|
Я так рада, что наконец приличный отвесик! И теперь я буду взвешиваться два раза в неделю, а то каждый день взвешиваться..можно с ума сойти..
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 78,46g | Eiwit: 73,03g | Kolhy: 103,23g.
Ontbijt: Рот Фронт Батончики, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 17%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сетунь Карбонад Запеченный. Diner: Макфа Спагетти Отварные, Балоньезе с Грибами. Snacks/Andere: Canti Вино Красное Сухое, Oltermanni Сыр 17%, Iberica Маслины без Косточки, Прайм Стар Суп с Фрикадельками, Сырники с Кокосом и Медом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|