Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 40,63g | Eiwit: 137,49g | Kolhy: 159,70g.
Ontbijt: Kue Cucur, Pisang, Nasi Putih, Daging Sapi. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Diner: Ikan Tuna. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kookitr's Gewicht Geschiedenis
|