Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 30,54g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 126,96g.
Ontbijt: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Diner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Запеканка. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Котлета Домашняя, Мандарины. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 1 uur, Basketbal - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgenia0328's Gewicht Geschiedenis
|