Startdatum: 29 jan 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 73 kg
28 mrt 21	100 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	87,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	88,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	89 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	89,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	89,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	89,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	87,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	88,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	89,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	89,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	90,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	90,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	92,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	94 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	82,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	90,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	91,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	92,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	78 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	78,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	78,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	78,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	78,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	78,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	78,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	79,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	79,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	79,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	80 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	80,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	80,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	82 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	76,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	76,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	76,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 16	77 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	77,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 16	77,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	77,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	77,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 16	78,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	79,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	78,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	78,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	80,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 16	81,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	82 kg	Redelijk Goed
02 apr 16	83,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	84,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	84,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	85 kg	100%
26 feb 16	85,8 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	87,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 15	88,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	88,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	88,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	89,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	89,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	89,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	90,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 15	90,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	91 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	72,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 15	72,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 15	72,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 15	73 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 nov 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 94 kg
30 nov 14	69 kg	Redelijk Goed
11 nov 14	69,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	69,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	69,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	70,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	70,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	71,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 14	71,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	71,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 14	72 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	72,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	72,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	72,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 14	72,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 14	72,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	72,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	72,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	73 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	72,7 kg	100%
27 mei 14	72,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 14	73,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	73,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	73,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	74,1 kg	100%
19 mei 14	74,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 14	74,5 kg	100%
17 mei 14	74,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 14	74,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 14	74,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	75,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 14	75,2 kg	100%
12 mei 14	75,4 kg	100%
09 mei 14	75,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 14	75 kg	Redelijk Goed
05 mei 14	75 kg	100%
01 mei 14	75 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	75,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	75,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 14	76,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	76,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	76,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 14	77,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 14	77 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	76,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	76,9 kg	100%
16 apr 14	77 kg	Redelijk Goed
15 apr 14	76,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	76,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	77,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	77,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	77,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 14	77,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 14	77,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	77,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	77,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 14	77,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	77,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	77,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	77,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	78,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	78,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	78,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 14	78,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	78,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 14	79,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	79,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	79,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 14	79,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 14	79,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 14	79,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	79,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	80 kg	Redelijk Goed
05 mrt 14	80 kg	Redelijk Goed
04 mrt 14	80,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 14	81,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 14	80,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 14	81 kg	Redelijk Goed
17 feb 14	81,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 14	81,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	81,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	81,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 14	81,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 14	81,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	81,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 14	81,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 14	81,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	82,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	82,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 14	82,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 14	83,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	83,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 14	83,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 14	83,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	83,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 14	83,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 14	84,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 14	83,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 14	83,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 14	83,8 kg	100%
07 jan 14	83,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	83,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	83,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 14	84,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 14	84,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 14	85 kg	Redelijk Goed
01 jan 14	85 kg	Redelijk Goed
31 dec 13	85 kg	Redelijk Goed
30 dec 13	85,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	85,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 13	86,2 kg	Redelijk Goed
24 dec 13	86,1 kg	100%
23 dec 13	86,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 13	86,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 13	86,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	87 kg	Redelijk Goed
18 dec 13	86,9 kg	100%
16 dec 13	86,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 13	87,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	87,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 13	87,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 13	87,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 13	87,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 13	88 kg	Redelijk Goed
05 dec 13	88,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 13	88,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	89,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 13	89,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 13	89,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 13	89,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 13	90 kg	Redelijk Goed
15 nov 13	94 kg	Niet Toepasbaar