Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
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71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2723 kcal
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Vet: 134,63g | Eiwit: 109,15g | Kolhy: 278,81g.
Ontbijt: Lindt A Cuisiner le 70% Cacao, Tomates Cerises, Jus d'Orange, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Carrefour Sirop d'érable , Crème Chantilly, Lindt Chocolat Noir 85%, Compote de Pommes, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Banane. Diner: Tomates Cerises, Les Croisés Cheddar Tranchettes, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Oignons, Gigot d'Agneau, Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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Nestquick's Gewicht Geschiedenis
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