alicresia's Logboek, 09 nov 18

Pão Fake!
Bata 2 claras em neve (doce com canela e adoçante/ salgado pitada de bicarbonato)
Coloque uma colher de psilium e uma de farinha de berinjela
Coloque no microondas de 30seg a 1 min
E torre como quiser!
Recheio; 1 ovo inteiro e 1peito de peru

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566 kcal

Vet: 10,81g | Eiwit: 81,31g | Kolhy: 36,20g.   Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Giroil Psyllium Fibras, Arma Zen Farinha de Berinjela, Canela, Linea Adoçante Líquido. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. meer...

1466 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...