Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 24,74g | Kolhy: 180,51g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan Pita Integral, Palta, Jengibre, Zumo de Limón, Miel. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Miel, Plátano. Diner: Alfajor de Chocolate. Snacks/Andere: Papas Fritas, Lider Maní, Pasas, Almendras, Kunstmann Cerveza Miel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NICOSF's Gewicht Geschiedenis
|