Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 42,74g | Eiwit: 50,17g | Kolhy: 166,62g.
Ontbijt: Banaan, Vitelma Light, Bruine Boterham. Lunch: Baresa Halfgedroogde Tomaten, Milsani Cottage Cheese, Komkommer (Geschild), Zuurdesem Brood. Diner: La William Andalouse, Mora Vleeskroket, Frieten. Snacks/Andere: Materne Aardbeien Confituur, Eigenbak Wafels, Vitalinea Break Framboos. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
mien1306's Gewicht Geschiedenis
|