|
Поздний ужин после тренировки 💪🏻 Творог + йогурт + банан 🍌 + 10 орешков 🥜
|
1233 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 52,28g | Kolhy: 159,35g.
Ontbijt: Творожные Пп Булочки с Корицей и Изюмом , Евроопт Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные. Lunch: Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Сторожевский. Diner: Чай с Лимоном, Минская Марка Творог 5%, Миндаль, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Коммунарка Столичный Элит , Яблоко, Богородская Fitdisk, Богородская Fitdisk, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные . meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamolko.01's Gewicht Geschiedenis
|