febri18_rahayu's Logboek, 08 nov 18

kalau nutrijell coklat no sugar berapa kkal ya?
54,5 kg Tot nu toe verloren: 6,3 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2018:
1113 kcal Vet: 42,91g | Eiwit: 40,76g | Kolhy: 141,26g.   Ontbijt: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Air. Lunch: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ceker, Perkedel Jagung. Diner: Perkedel Jagung, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Snacks/Andere: Mangga, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Jenis Keju Proses Amerika atau Cheddar, Nutrijell Agarasa Coklat, Pepaya. meer...
1660 kcal Activiteit: Koken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
Gewichtsafname van 44,1 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
iyaa aku juga baru makan itu bingung masukin nya jf brp kalori yaa  
08 nov 18 door lid: Aulia.novirin
barusan sih jadi nya masukin 15 kkal.. di hitung sama gula  
08 nov 18 door lid: febri18_rahayu

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.