Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 96,59g | Eiwit: 63,71g | Kolhy: 236,85g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Mie Cina Chow Mein, Nescafe White Coffee. Lunch: Teh Hijau, Apel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Mie Ayam. Snacks/Andere: Saus Tomat, Mayones, Milk Shake, Jeruk Nipis, Teh Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandari's Gewicht Geschiedenis
|