|
Yang penting lingkar pinggang tetap sama 93😀
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 92,06g | Eiwit: 156,12g | Kolhy: 212,13g.
Ontbijt: Nasi Putih, Dada Ayam, Mentimun (Kupas). Lunch: Gula Pasir, Nescafe Classic, Mentimun (dengan Kulit), Pempek. Diner: KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Andere: Mustika Ratu Slimming Tea, Chitato Chicken Barbecue Flavor. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Steppen - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|