|
назрел вопрос. сегодня едем задуматься продуктами. как вы считаете, что в первую очередь обязательно и всегда должно быть в холодильнике при правильном питании?? первое что приходит на ум это творог, куриная грудка, цельнозерновые хлебцы, овощи... А что еще?
|
1449 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 53,23g | Kolhy: 226,08g.
Ontbijt: Баурсак, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Diner: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Snacks/Andere: Агуша Сок Яблочный, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Творог 5%, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Баурсак. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
могу сказать если не пп :)
курица, мясо, рыба
овощи, фрукты
сладости
хлеб черный беру
семгу с/с
ветчину, сыр
яйца
конечно это не всё
07 nov 18 door lid: malva_suicide
|
Для себя беру: творог, творожная масса, сметана, йогурт, сыр, яйца, курица, мясо индейки, куриные субпродукты (печень, желудочки), огурцы, помидоры, капуста, геркулес, овсяную муку делаю из геркулеса (перемалываю в кофемолке), фасоль, горошек, свекла.
07 nov 18 door lid: helensis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinkaEpova's Gewicht Geschiedenis
|