Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2018
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 116,19g | Eiwit: 109,71g | Kolhy: 60,94g.
Ontbijt: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Walnut Halves & Pieces, Coffee. Lunch: Green Giant Hass Avocado, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Diner: Bread, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Kroger 4% Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Green Giant Hass Avocado, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Walk 0.5mi 30min - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|