Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
586 kcal
|
Vet: 13,84g | Eiwit: 56,74g | Kolhy: 59,58g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Lattuga a Foglia Verde. Diner: Spinaci, Stufato di Verdure (senza Carne). Snacks/Andere: Oreo Crispy & Thin (4), Muller Yogurt Pistacchio 0%. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
|
svetlana.grigorenko's Gewicht Geschiedenis
|