Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 78,29g | Eiwit: 122,00g | Kolhy: 119,90g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Amandes, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Diner: Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Andere: Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|