Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 46,86g | Eiwit: 184,11g | Kolhy: 179,78g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Bistecca di Manzo, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Diner: Caco, Fiore di Puglia Taralli Multicereali, Wasa Fit, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caronte78va's Gewicht Geschiedenis
|