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On limite les dégâts après 1 semaine de relâche. retour au sérieux !
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98,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2341 kcal
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Vet: 59,60g | Eiwit: 196,83g | Kolhy: 244,43g.
Ontbijt: Bio Village Son d'avoine, Jordans Céréales Country Crisp, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Lunch: Mamie Nova Gourmand Noix de Coco, Le Gaulois Escalope de Dinde, Épinard, Bonduelle Betterave, Andros Compote Pomme Nature, Riz Basmati (Cuit). Diner: Câlin Fromage Blanc 0%, Picard Blueberries, Auchan Spécialité de Saucisson Sec, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Houmous, Bonduelle Falafels. Snacks/Andere: Myprotein Carb Crusher, Café au Lait. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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cyricsun's Gewicht Geschiedenis
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