Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 277,47g | Kolhy: 185,55g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Verza, Carne d'oca, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Pomodori. Snacks/Andere: Biotech USA Zero Bar Chocolate Coconut, Caffè (Espresso), Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|