domi91000's Logboek, 04 nov 18

Quand je pense qu'au mois d'Avril , quand je marchais 2 kms c'était danse de la joie . Aujourd'hui j'en suis à 10 kms que de chemin parcouru .

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2018:
1576 kcal Vet: 71,18g | Eiwit: 64,90g | Kolhy: 174,71g.   Ontbijt: Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Lunch: Senoble Ile Flottante, Auchan Buche de Chèvre Fondante, Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Morue, Tomate Farcie. Diner: Senoble Ile Flottante, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Jambon, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Huile d'Olive, Pamplemousse, Fondant au Chocolat. meer...
2069 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 59 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...

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Reacties 
C clair, la c est plus la danse de la joie, qu'est ce que cela doit être lol 😂 Bravo 👏 👏  
04 nov 18 door lid: top00
👏🏼👏🏼👏🏼 Félicitations. La progression!!!! 
04 nov 18 door lid: Kakie81
🤗🤗😙super bonne soirée 😘😘 
04 nov 18 door lid: princesse1977
😊🤗😘tu me fais rougir avec tes compliments merci poupette  
04 nov 18 door lid: princesse1977
Et c'est pas fini ! bravo pour le chemin parcouru :) 
04 nov 18 door lid: sorincha
Merci à vous je projette de faire la marche de 15 kms au mois d'avril et si je suis un peu prétentieuse pourquoi pas celle de 20 kms .  
04 nov 18 door lid: domi91000
Si tu marches régulièrement (c'est-à-dire tous les jours), il n'y a pas de raison pour ne pas pouvoir faire les 20 km (après ça dépend aussi du dénivelé).  
04 nov 18 door lid: benizac
Effectivement je peux marcher tous les jours après ça dépend de ma sonde , la j'ai eu un arrêt de 4 semaines .  
04 nov 18 door lid: domi91000

     
 

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