Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 84,50g | Eiwit: 145,85g | Kolhy: 117,11g.
Ontbijt: Lindt Chocolat Noir 85%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Amandes, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Pomme, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|