|
Kala istri kuliah Sabtu, maka beginilah sarapanku. Bubur ayam dan kopi. Alhamdulillah berat turun lagi ke 86 dan lingkar pinggang hampir bergerak ke 92. Semangat atur pola makan dan olahraga, buah kesabaran dan konsistensi pasti manis.
|
1981 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 225,65g.
Ontbijt: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ampela, Bubur Ayam, Bakpia. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Diner: Nasi Goreng. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Mini. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 minuten, Steppen - 30 minuten, Yoga - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|