Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 225,65g.
Ontbijt: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ampela, Bubur Ayam, Bakpia. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Diner: Nasi Goreng. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Mini. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 minuten, Steppen - 30 minuten, Yoga - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|