|
Зажор😖
Вечером просто не могла больше сдерживаться! Месяц на дефиците не мог к этому не привести🤷🏻♀️
Ладно, даже с учётом съеденного вышло меньше 1300, надеюсь цифра на весах не скакнет от этого. Сегодня не взвешивалась, что зря расстраиваться)
С понедельника поднимаю до 930. Медленно, но верно к 1400....🐌
|
858 kcal
|
Vet: 25,05g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 85,97g.
Ontbijt: Самолюб Хлебцы Пшеничные , Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Diner: RED Тёмный Шоколад, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Самолюб Хлебцы Пшеничные , Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Andere: Чай, RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Помидоры. meer...
|
|