Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 22,71g | Eiwit: 46,11g | Kolhy: 113,31g.
Ontbijt: Jambu Biji, Kacang Hijau. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Petai, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. Diner: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Bengkoang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sefaharista's Gewicht Geschiedenis
|