30 okt 18 door lid: Алена1707_
|
30 okt 18 door lid: Raubbier
|
30 okt 18 door lid: Laurynda
|
Я в восторге! Вы молодец!
30 okt 18 door lid: Laurynda
|
Такой мужчина 👍🏻 и такая кожа на животе 😒
30 okt 18 door lid: Valleri.valeri
|
от жирного у вас теперь ноги эксариком и живот, но вы красавчик 👍🏼
30 okt 18 door lid: Dari.S
|
30 okt 18 door lid: Dari.S
|
Просто невероятно! Вы умничка💪
30 okt 18 door lid: Darishka098
|
ноги иксом скорее всего от вальгуса.
30 okt 18 door lid: yulya.mrs
|
30 okt 18 door lid: eva-ket
|
Ноги иксом от ракурса) Так-то вроде ровные))
Похудел почти за год)
Придерживаюсь веса от 78 до 87 уже 9 лет)
Подсчёт калорий и спорт) При чем питание - 70% успеха))
Кожа на животе обвисла и есть растяжки, подтянуть без операции нереально, да и не мешает в повседневной жизни. Чисто косметический нюанс)
30 okt 18 door lid: Raubbier
|
Давно не было таких фоток). Прекрасный результат! Я бы вам ещё кинезиотерапией посоветовала заняться.
30 okt 18 door lid: d_sha
|
Насчёт кинезиотерапии даже не знаю что сказать) Регулярно посещаю спортзал и нагрузок вроде как достаточно)) Благодаря тренировкам даже сутулость удалось убрать))
30 okt 18 door lid: Raubbier
|
Вау!!!! Вы огромный молодец!!!!
30 okt 18 door lid: Juls_tri
|
30 okt 18 door lid: zlayameduza
|
30 okt 18 door lid: Raubbier
|
30 okt 18 door lid: tinkawear
|
зачем так быстро. Поэтому и говорю нельзя больше чем 10% от веса терять за год.
30 okt 18 door lid: Vandergert
|
извините но это фото как делать нельзя. вы молодец. Но блин вы кожу уже не исправить. только снова набирать и плавно худеть
30 okt 18 door lid: Vandergert
|
Согласен с Vandergert. Сбросил слишком быстро и кожа потеряла эластичность. На спине, руках, ногах этого не заметно. Есть минимальные растяжки, но обвисшей кожи нет. А вот на животе другая история))
30 okt 18 door lid: Raubbier
|