Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
964 kcal
|
Vet: 27,49g | Eiwit: 31,48g | Kolhy: 125,90g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Andere: Pærer 120g. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|