Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 141,93g.
Ontbijt: Vitelma Margarine, Krentenbrood. Lunch: Chef Select Tomatenroomsoep, AH Yoghurt Sla Dressing, Komkommer (Geschild), Delhaize Kerstomaat, Boni Gouda Jong, Zuurdesem Brood. Diner: Boni Gruyère, Bolognese Saus, Spaghetti. Snacks/Andere: Chocolade (Puur), Freeway Cola Zero, Marc Payot Appelcake, Healthy People Kefir Drink. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
mien1306's Gewicht Geschiedenis
|