Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
147,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 47,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 145,98g | Kolhy: 72,22g.
Ontbijt: Капуста Тушеная. Lunch: Куриные Котлеты, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Diner: Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлеты из Куриной Грудки. meer...
|
|
3949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Павел4503's Gewicht Geschiedenis
|