|
Alhamdulillah turun banyak hari ini 😊😁
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 27,71g | Kolhy: 72,86g.
Ontbijt: Telur Dadar. Lunch: Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Diner: Yakult Yakult, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Snacks/Andere: Coklat Manis atau Gelap, Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rauza16's Gewicht Geschiedenis
|