|
Как же сегодня холодно на улице! На тренировку идти не очень хотелось, но надо 💪🏻
|
1577 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 117,19g | Kolhy: 172,51g.
Ontbijt: Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dabur Чаванпраш, Капучино, Финик, Приготовленная Тыква, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Куриное Филе, Капучино, Цветная Капуста на Пару. Diner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Мраморная Говядина, Кабачки Тушеные, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Gustafsen Рыба Деликатесная, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Капучино. meer...
|
|
1463 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelie_80's Gewicht Geschiedenis
|