sarxo tekaxika's Logboek, 26 okt 18

В среду не пошла в школу из-за сильного понижения давления , но , поехала к врачу за новыми препаратами , чтобы его поднять , в итоге - умудрилась подхватить какую-то инфекцию в метро . Вчера пошла в школу , так как надо было закрыть последний зачет в четверти . Преподаватели уговаривали уйти домой , но я стойко терпела тяготы судьбы .
Однако сегодня - я всю ночь не спала и не могла дышать . Родители сказали сидеть дома . Поэтому - сегодня думаю устроить себе первый полноценный выходной за четверть )
По еде - за вчера не очень хорошо , не смогла набрать даже 900 Ккал
Ну ничего , сегодня буду стараться !!!!
Завтрак
*Овсяноблин ( 80 гр ) - 90 Ккал
*Йогурт даниссимо со вкусом пряника( вчера нашла на прилавках пятерочки )- 159 Ккал
*Маго - 135Ккал
Хорошего дня и пусть дождик не ухудшит вашего настроения^.^

Bekijk Dieet Kalender, 26 oktober 2018:
1348 kcal Vet: 46,30g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 168,35g.   Ontbijt: Даниссимо Йогурт, Манго, Овсяноблин. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Котлета Куриная. Diner: Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Овсяное Печенье, ВкусВилл Сметанник с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sarxo tekaxika's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.