Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 122,64g.
Ontbijt: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Кальве Майонез Легкий, Печень Трески, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пекинская Капуста, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Diner: Камча Карась с Перцем, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Смешанные Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ket75's Gewicht Geschiedenis
|