Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
844 kcal
|
Vet: 30,63g | Eiwit: 49,57g | Kolhy: 95,77g.
Ontbijt: Kefir de Leite, Pão de Aveia. Lunch: Suco de Goiaba, Quero Feijão Carioca, Tomates, Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: Brócolis, Arroz de Couve Flor, Seara Moela de Frango. Snacks/Andere: Pão de Aveia, Café, Pão de Aveia, Morangos, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Pra quem Já emagreceu 22 esses 8 serão fichinha... quase 1 ano de mudança na alimentação...
23 okt 18 door lid: debora.gomes38
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debora.gomes38's Gewicht Geschiedenis
|