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Mudando de mentalidade:
Quando eu fazia dietas as longo dos últimos anos, sempre buscava alternativas pro pãozinho, tipo de disso, pão lowcarb daquilo..Mas nunca me adaptava ao gosto e até tinha ânsia de vômito. E com isso descobri que embora pra mts pessoas isso até vale a pena,pra mim não tava dando certo . Então nesta nova fase da minha vida aboli completamente o pão da minha vida e pra mim q era viciada. açúcar e pão,me livrar desses dois vícios ta sendo maravilhoso. Pois se eu fizesse "pães alternativos" seria como por exemplo um alcoólatra tentar se livrar do vício tomando bebidas q lembrem o álcool.. sempre da problema. Então estou aqui vivendo sem fome, comendo comida de verdade e feliz com meu progresso.
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1373 kcal
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Vet: 81,95g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 71,90g.
Ontbijt: Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia, Matte Leão Matte Leão Zero, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero, Queijo Meia Cura. Lunch: Acém Cozido, Sal, Manteiga (com Sal), Elegê Requeijão Cremoso, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Diner: Churrasco. Snacks/Andere: Amêndoas sem Casca, H2OH! H2O. meer...
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